Programme Mindful Up Enfants

Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les adolescents à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…

Programme Mindful UP conduit par Cécile Frémont, diplômée sage-femme et formatrice Mindful UP

 

9782738130440

OBJECTIFS

  • Apprendre à réguler son stress et ses émotions (anxiété, excitation..)
  • Développer et optimiser ses capacités attentionnelles et de concentration
  • Améliorer sa confiance en soi en développant l’acceptation et la bienveillance
  • Gagner en énergie et retrouver un sommeil récupérateur
  • Améliorer ses relations aux autres

Info Parents : Séance d’information préalable gratuite • Inscription obligatoire au 06 18 28 77 44 ou cecilefremont@gmail.com : Jeudi 27  septembre 2018 de 20h à 21h30

ORGANISATION DU PROGRAMME collégiens :   En 6 séances les mercredi de 15h à 16h

                                                                                                     ✓ Les 3, 10, 17 octobre; 7, 14, 21 novembre 2018

PARTICIPATION : 240 € (règlement échelonné en 3 x  80 € ) •  Engagement obligatoire pour le programme
 

LIEU : Cabinet du Dr Damy, 32 Avenue Gabriel Péri, 92160 Antony (à côté de la station du RER B d’Antony)

Inscription : Via le formulaire ci dessous

Les participants seront enregistrés au fur et à mesure de la réception de l'inscription dans la limite des places disponibles

Inscription